どうも、さんとです^ ^
今日は、仕事帰りの22時頃から背中と肩を積み上げました💪
僕は、早く帰れる日はそのまま家に帰りますが、子供達が寝てるほど遅くなった日は、ジムに行くか、ロードバイクのトレーニングをするかって感じです^ ^
ちなみに僕は４年ほど筋トレをしてまして、トレーニングは趣味の一つです^ ^
やってもやらなくても同じ時間
僕が通っているジムは２４時間制です。
夜中もしくは早朝にしか行けないことが多いので、あえて２４時間のジムを選んでいます。
夜中にいくと、色んな人がいて面白い。笑
僕みたいなサラリーマンで、一人黙々とやっている人や、何人かでペチャクチャ喋りながらやってる学生。
いつも同じ時間帯なので、多分お互い顔は覚えているが、特に喋ることはない人たち。笑
急に体つきが変わった人や、ずっと通ってるのに全然変わらない人がいる。
何が違うのか。
見ていて、明らかです。
自分を使い果たしているか、そうでないか。
真面目にやっているか、ただ単にこなしているか。
同じ貴重な時間を使ってやっているのに、こんなにも結果が違うのかと感じさせられます。
ただ単にこなしている人は、見ていて、時間の無駄だなぁと思います💦
家でダラダラせずに、せっかくジムに来ているのに、なんで「ちゃんと」トレーニングしないんだろう。
なにしてんねん。笑
俯瞰して見てると、自分への戒めにもなります。笑
クタクタになるまで本気でやっても、喋ったり動画を観ながら適当にやっても、自分の限りある貴重な時間を削ってやっている。
同じ時間を費やしてトレーニングしているのに、体つき、結果は両者で全然違う。
なにも特別なことはしていない。
ただ、その「同じ時間」を本気でやるかどうかだけ。
同じ時間‼️
せっかくやし、「本気」でやろう‼️
やりたいことは全部やる^ ^
