どうも、さんとです^ ^
今日も休日ですが仕事😭
このストレスを筋トレにぶつけました。笑
今日は胸&腕を積み上げました。
フォームとか気にせず、とにかくぶち上げる！笑
筋トレは手段ではなく趣味
元々僕は、筋トレは、何か他のスポーツのパフォーマンスを上げるものと認識していました。
その考えが間違っているという訳では無いですし、むしろ普通の感覚でしょう。
ただ、筋トレは、他のスポーツのパフォーマンスを上げるための手段では無く、筋トレ自体がスポーツ（目標？）であるという認識も生まれました。
少しでも重い重量を挙げたいとか、体を絞りたいとか、他のスポーツのパフォーマンスのためだけでは無い、筋トレとしての目標があります。
一般的に、筋トレをしている人に対して、「何でやってるの？」「重い重量を挙げてどうなるの？」とかいう意見があるのは分かってます。笑
競技の意味を聞かれても困ります。笑
マラソンをしてる人に対して、何で走ってるの？速く走ってどうなるの？
とか聞いてるのと同じでしょうか😅
速く、長く走るために練習して、タイムを縮められたら喜びを感じて、更に上を目指す。
筋トレも同じです。少しでも重い重量を挙げるために練習、トレーニングをするのです。
もちろん、他のスポーツのパフォーマンスを上げるトレーニングもあります！（普通、一般的に認識されてるのはこっちか😅）
「筋トレ」自体が楽しいのです^ ^
何より、終わった後にすごく清々しいし、気持ちも上がる！
体も変わっていく！
体力もつく！
「よーやるなー」とか、「何でやるの？」とか聞かれるけど、「何でやらないの！？」って感じです。
だいたいこう聞く人は、特に趣味もない人が多い気がする😅
自分が熱中しているものがある人は、他の人が何かに熱中していると、応援したくなると思います^ ^
「何でやるん」とは言わない。笑
やりたいこと、趣味が、「筋トレ」。
それだけ^ ^
やりたいことやりましょう^ ^🎵
人生が楽しくなります^ ^🎵
やりたいことは全部やる^ ^
