健康を維持したい。 ボディメイクしてスタイルに自信を持ちたい。 そんなあなたのための記事一覧

ロードバイクのために下半身を鍛えようとジムに通い始めましたが、気づけばトレーニングの中心は上半身。笑
ボディメイクで心と体を鍛えましょう！